Les dossiers du Phare
Dossier · 01 · environ 40 min de traversée
Comprendre le burn-out
« Le burn-out n'est pas un manque de force. C'est un excès de charge tenue trop longtemps en silence. »
Ce que contient ce dossier
Quatre parcours — vous pouvez commencer par n’importe lequel.
Un dossier progressif pour reconnaître les signes du burn-out, comprendre les mécanismes qui l'installent, et retrouver un rythme soutenable.