Accompagnement individuel
Coaching individuel pour les transitions de vie et de carrière
Le coaching individuel s’adresse aux femmes et aux hommes, y compris aux managers et aux personnes qui exercent des responsabilités, qui traversent une transition personnelle ou professionnelle, une perte de repères ou une décision importante. Les séances ont lieu en visioconférence, en français, pour clarifier la situation, identifier ce qui bloque et construire une prochaine étape concrète.
Le coaching ne remplace ni une psychothérapie ni un suivi médical.
Un espace pour retrouver votre cap
Vous n’avez pas à traverser cela sans repères.
Certaines périodes de la vie ne demandent pas davantage d’efforts.
Elles demandent simplement un espace où déposer ce que l’on porte, retrouver de la clarté et reprendre confiance dans sa propre direction.
Chaque accompagnement Voie d’Elle est entièrement personnalisé.
À partir de votre situation, nous avançons ensemble, à votre rythme, avec la méthode des Rivages Intérieurs comme fil conducteur.
Vous êtes manager ou vous exercez des responsabilités ? Cet accompagnement est entrepris à titre personnel, à votre initiative. Les interventions commandées par une organisation (managers, équipes, transformations) relèvent du volet Entreprises.
Il ne s’agit pas de vous dire quoi faire.
Il s’agit de vous aider à retrouver ce que vous savez déjà, au fond de vous.
Se reconnaître
Le coaching peut vous aider si…
- Vous vous sentez au bord d'une décision importante.
- Vous cherchez à retrouver du sens dans ce que vous faites.
- Vous traversez une transition professionnelle ou personnelle.
- Vous avez besoin de mettre des mots sur ce que vous vivez.
- Vous souhaitez clarifier vos priorités.
- Vous voulez retrouver confiance dans vos propres choix.
Ensemble
Ce que nous pouvons travailler ensemble.
- Clarifier une situation confuse.
- Poser une décision qui vous ressemble.
- Explorer une transition professionnelle.
- Mieux comprendre vos fonctionnements.
- Retrouver un cap qui vous appartient.
- Identifier ce qui vous freine et ce qui vous porte.
Le chemin
Comment se déroule une séance ?
- 01
Un premier échange pour faire connaissance et comprendre votre demande.
- 02
La définition d'un cadre clair : rythme, fréquence, intention.
- 03
Des séances de 60 minutes, en visioconférence.
- 04
Des exercices et ressources proposés selon les besoins, sans travail obligatoire entre les séances.
- 05
Une clôture lorsque vous avez retrouvé vos appuis.
Le cadre
Un espace confidentiel, à votre rythme.
Les séances sont individuelles, en visioconférence.
Chaque échange est confidentiel. Rien ne sort de cet espace sans votre accord.
Le rythme se construit avec vous : hebdomadaire, bimensuel ou plus espacé selon ce qui est juste pour votre traversée.
Clarifier
Ce que le coaching n’est pas.
- Ce n'est pas une thérapie ni un suivi médical.
- Ce n'est pas une recette de développement personnel.
- Ce n'est pas un cadre où l'on vous dit quoi faire.
- Ce n'est pas une promesse de résultat en un nombre défini de séances.
L’investissement
Des repères clairs, avant même de commencer.
Premier échange — 30 minutes, offert et sans engagement.
Séance individuelle
80 € TTC
1 séance de 60 minutes · Ponctuelle
Une séance pour clarifier une question précise, préparer une décision ou définir une prochaine étape concrète.
Escale
225 € TTC
3 séances de 60 minutes · Environ 4 à 6 semaines
Trois séances pour travailler un objectif identifié, explorer les options et commencer à mettre en œuvre les décisions prises.
Soit 75 € par séance
Un paiement en plusieurs fois peut être convenu avant le démarrage de l’accompagnement. Les modalités sont précisées dans la proposition écrite.
Traversée
450 € TTC
6 séances de 60 minutes · Environ 3 mois
Six séances pour accompagner une transition personnelle ou professionnelle, clarifier ses priorités et avancer progressivement.
Soit 75 € par séance
Un paiement en plusieurs fois peut être convenu avant le démarrage de l’accompagnement. Les modalités sont précisées dans la proposition écrite.
À envisager ensemble lors de l’échange découverte
Nouveau Cap
10 séances de 60 minutes · Environ 5 mois
Dix séances pour travailler plusieurs dimensions d’une transition personnelle ou professionnelle, avec un point intermédiaire et un bilan final.
Soit 70 € par séance
Un paiement en plusieurs fois peut être convenu avant le démarrage de l’accompagnement. Les modalités sont précisées dans la proposition écrite.
700 € TTC
Les parcours diffèrent par leur durée et leur périmètre de travail ; le plus long n’est pas forcément le plus adapté. Les durées sont indicatives : le rythme se définit ensemble au démarrage.
Le cadre commun
- Séances individuelles en visioconférence, en français.
- Durée de chaque séance : 60 minutes.
- Objectif et rythme définis ensemble au démarrage ; les durées de parcours sont indicatives.
- Exercices et ressources proposés selon les besoins, sans travail obligatoire.
- Pas de synthèse écrite systématique ni de suivi illimité entre les séances.
- Échange découverte de 30 minutes gratuit et sans engagement, distinct d’une séance de coaching.
- Le coaching ne remplace ni un suivi médical ni une psychothérapie.
- Séance individuelle de coaching : Le règlement doit être reçu et confirmé au plus tard 24 heures avant le début de la séance. À défaut, la séance ne pourra pas être maintenue.
- Parcours de coaching : Le règlement intégral du parcours, ou la première échéance lorsqu’un paiement échelonné a été convenu par écrit, doit être reçu et confirmé au plus tard 24 heures avant la première séance. Les échéances suivantes sont précisées dans la proposition écrite.
- Cette règle ne s’applique pas à l’échange découverte gratuit.
À voix basse
Questions fréquentes.
Le coaching s'adresse à ce qui se joue aujourd'hui et à ce que vous souhaitez faire évoluer.
Il n'a pas vocation à traiter une pathologie ni à explorer votre histoire clinique.
Si votre situation relève d'un suivi médical ou psychologique, je vous orienterai vers un professionnel adapté.
Cela dépend entièrement de votre situation.
Certaines personnes trouvent leur cap en quelques séances, d'autres cheminent sur plusieurs mois.
Nous en parlons dès le premier échange et ajustons ensemble.
Oui. Les séances se déroulent exclusivement en visioconférence, pour vous permettre d'être accompagné ou accompagnée où que vous soyez.
Nous prenons le temps de faire connaissance, de comprendre ce que vous traversez et de voir si un accompagnement fait sens pour vous.
Il ne vous engage à rien.
Pour aller plus loin
- Voir les tarifs du coaching individuel →
Les formules et leurs tarifs, en toute transparence.
- Alléger une fatigue mentale →
Quand la surcharge brouille les priorités et les décisions.
- Traverser une séparation →
Reconstruire une direction personnelle après une rupture.
- Retrouver sa confiance →
Retrouver assez d'appui intérieur pour faire ses propres choix.
- Quand tout devient flou →
Des repères pour une transition encore sans contours.
- Coaching, thérapie ou sophrologie ? →
Comprendre les différences avant de choisir.
Premier échange
Et si nous commencions simplement par un échange ?
Nous prenons le temps de faire connaissance, sans engagement, pour voir ensemble ce qui serait le plus juste pour vous.
Premier échange — 30 minutes, offert