Dossier · 03 · Expérimenter
Expérimenter · atelier d'écriture · 20 min · quatre pages de carnet
Revenir à ce qui compte vraiment
« Quatre pages de carnet. Aucune bonne réponse. Un rythme qui vous appartient. »
Cet atelier n'est pas un formulaire. Prenez un stylo, un cahier ou un document blanc — et donnez-vous vingt minutes dans un endroit calme. Vous pouvez vous arrêter à n'importe quelle page, y revenir plus tard, ou n'en habiter qu'une seule aujourd'hui.
Déposer
Ce qui pèse en ce moment
Notez, sans trier, ce qui occupe votre esprit ces jours-ci. Rien n'est trop petit ni trop grand.
Une liste, des phrases courtes, un paragraphe — au choix.
Distinguer
Ce qui vient de moi, ce qui vient d'ailleurs
Reprenez ce que vous avez déposé et distinguez ce qui vous appartient de ce qui vous a été confié, imposé, ou attendu sans être choisi.
Certaines choses restent entre les deux. C'est juste.
Choisir
Ce que je souhaite garder au premier plan
Parmi ce qui vous appartient vraiment, qu'est-ce qui mériterait de reprendre un peu plus de place ? Une seule chose peut suffire.
On ne choisit pas pour toujours. On choisit pour la prochaine saison.
S'engager
Une phrase que je peux garder
Écrivez une phrase courte, à la première personne, au présent. Une phrase qui vous ramènerait à ce qui compte, dans deux semaines.
Ex. : « Je choisis de laisser une soirée par semaine sans écran. »